Açıklama
Daha korku hakkında bir bölüm çekmiştik. Ancak korku ve kaygı arasındaki farktan bu kadar net bahsetmemiştik. Bir de tabii aradan geçen zaman zarfında öğrendiğimiz yeni bilgileri ve edindiğimiz farkındalıkları da bu bölümün iki kavramı ile harmanladık. Sonuç olarak korku akuttur ve o anda mevcut olan gerçek bir tehlike karşısında hissedilen bir duygu iken kaygı psikolojik zaman içinde yaşayan insanın gerçekte var olmayan – ve kendini korumak için daha çok kendi kafasında yarattığı- tehlike olasılıklarına verdiği stres tepkisidir. Toplum olarak bu ilüzyonla yaşıyoruz ve kendimizi hasta ediyoruz. Her duygu gibi geçici olan korku ve kaygının geçip gitmesine izin verebilirsek eğer bu duyguları kronik hale getirmekten kurtulabiliriz. Ama nasıl diye sorarsanız nacizane yanıtı bu bölümde. Bu arada bölümün sonunda Dr. Gabor Mate’nin 16 Mayıs’ta Türkiye’de olacağı duyurusunu paylaştık, ilgilenenleriniz bu etkinliğe kayıt olup katılabilir.
